آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذا‌های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟ادامه خبر
درباره admin
مقالات مرتبط
همچنین ببینید
پاشینیان: آماده استعفا هستم
نخست وزیر ارمنستان گفته است که اگر کناره گیری از قدرت به بهبود اوضاع این کشور کمک می‌کند، آماده استع..